Сам себе медиа

Моё публичное выступление перед коллегами состоялось — там были и технические накладки с текстом презентации, которая сделана на Маке, но транслировалась с ноута под Виндой. Также было сложно рассказывать в онлайн на камеру, и на офлайн-аудиторию одновременно. Но благодаря вашим с Сергеем материалам и групповой работе:
1) Я понял, с чем были накладки и как их уменьшить в следующий раз [делать чек на месте выступления]
2) Я достиг цели презентации — привлек к обсуждению нужных ЛПР из аудитории. Поэтому ещё раз спасибо вам с Сергеем и все ребятам из нашей группы 👍

Я узнала, по какому плану строить выступление, как вовлекать аудиторию в него. Для меня была очень ценная обратная связь от ведущих. Она всегда была персональной с фокусом внимания на мои переживания, очень поддерживала меня и мотивировала, придавала уверенности. Откликнулся блок работы со страхом. Помимо теории каждую встречу была практика. Это интересно, похоже на игру. Я стала четче понимать какие чувства, даже с уже намеченным планом, у меня вызывает аудитория, в упражнениях столкнулась со своим страхом. Поняла, на каком этапе теряю контакт с аудиторией и как. Получила знания, за которыми пришла на курс.

Перед выступлением я всегда очень сильно волновался: волнение начиналось обычно аж за сутки до момента выхода на сцену. Это довольно сильно мешало: даже не готовиться, а просто жить. Когда ты всё время на нервах, то сложно на чём-то сосредоточиться или даже просто поспать. Я хотел трансформировать свою тревогу в предвкушение: чтобы я радовался выступлению, а не боялся его.
Мне сильно помог инсайт о том, что волноваться перед выступлением — более нормально, чем не волноваться. Мне уже довелось выступать после курса, и этот инсайт здорово снизил уровень моей тревожности. И тут вступает в силу второй инсайт: на 100% отделаться от боязни сцены не удастся. Это ещё больше уверило меня в том, что это не я такой плохой, что не могу справиться со стрессом, а что в принципе человеческий организм так устроен.

Сергей, хочу выразить вам огромную благодарность за нашу плодотворную совместную работу! Вы не просто даете советы, а вдумчиво прорабатываете структуру выступления. Мне очень нравятся ваше внимание к деталям и умение увидеть слабые места текста и тактично, не навязывая, предложить правки. После нашей совместной работы мои выступления становятся более лаконичными, убедительными и запоминающимися. С вами невероятно приятно работать! Легкий характер, искреннее чувство юмора и доброжелательность создают атмосферу, в которой даже серьезная работа превращается в увлекательный процесс. Сергей, спасибо за вашу поддержку и мастерство!

Серёжа — человек с потрясающей эмпатией. Он всегда знает, что нужно написать или сказать спикеру за день, за час, за 5 минут до выступления, чтобы спикер настроился, собрался, не переволновался и чтобы всё прошло хорошо. Он — честный в своей оценке и обратной связи, он замечает детали, интонационные нюансы, логические несостыковки в процессе подготовки, говорит о них и помогает устранять. Я очень рада, что прошла путь подготовки к нескольким выступлениям именно с Сёрежей, это помогло мне чувствовать себя настолько комфортно, насколько это вообще возможно в таком волнительным процессе.

Антонина помогла мне по-новому взглянуть на мой профессиональный путь: прояснить ценности и движущие силы, собрать воедино навыки и образ себя как специалиста. Мы определили фокус для канала и наметили конкретные шаги. Самое ценное — у меня появилось ощущение ясности и внутренней опоры. Для меня это про уверенность в своих действиях вместо хаотичных попыток «просто начать».

Я пришла к Тоне с довольно размытым запросом: у меня несколько разных экспертиз, и я никак не могла понять, как не запутывать людей, а помогать им ориентироваться — с чем ко мне можно прийти. Плюс давно хотела понять, как я вообще воспринимаюсь снаружи. После остался не только разговор в голове, но и конкретная выжимка с рекомендациями. Главное, что сдвинулось: у меня ушёл ступор перед тем, чтобы вести соцсети от своего лица — через личный опыт, через разные срезы и тематики своей экспертизы. Сформировался образ того, что я готова делать по собственному желанию — не продвижение через силу, а что-то настоящее. На следующий день уже начала добавлять в посты личный опыт, показывать, почему разные темы появляются в моей жизни и как разные сферы на самом деле усиливают друг друга. Тоню я знаю несколько лет — и доверие, с которым я шла, было оправдано полностью.